Pane integrale senza glutine

Nonostante il glutine sia ben tollerato per la maggioranza della popolazione, è indubbio che molte persone colleghino disturbi come gonfiore, sonnolenza, pigrizia intestinale al consumo di alimenti come pane e pasta. Fatto salvo che spesso questi sintomi siano da ricollegarsi

Pane integrale senza glutine2021-04-25T11:12:20+01:00

Nocciocioccospalmolosità

Leggi “crema spalmabile cioccolato e nocciole” e pensi “peccato! peccato! non si fa!!”

E invece. Al mattino, il nostro corpo é naturalmente portato a “bruciare” di più, quindi è proprio la colazione il momento migliore per toglierci lo sfizio con qualcosa

Nocciocioccospalmolosità2021-04-01T17:21:50+01:00

Granola fatta in casa

I mix di cereali, anche quelli “fit”, spesso contengono tantissimi zuccheri aggiunti (ne ho visti parecchi in cui, dei 60-65 g totali di carboidrati su 100 g, più di 20g erano di soli zuccheri semplici). Questo implica un impatto glicemico

Granola fatta in casa2022-12-15T14:12:53+01:00

Pancake sofficiosi

In tremendo ritardo (avevo promesso la pubblicazione giorni fa), ecco la ricetta “a occhio” del pancake più soffice che mi sia mai venuto!

Foto mia

Ingredienti
(e qui, ragazzi, è davvero approssimata, perché preparandoli sono andata molto a occhio)

Pancake sofficiosi2021-01-29T15:07:23+01:00

Torta di riso

Ho “rubato” questa ricetta alla coppia che gestisce un bellissimo Bed and Breakfast a Comacchio. Si chiama “Il ponticello”. Se capitate da quelle parti, non fatevelo sfuggire!!

PS lì ho anche fatto la foto “You are Beautiful” che trovate sulla mia

Torta di riso2020-11-23T13:42:48+01:00