Ossessionato dal dolce? Fai più sport
L’attività fisica regolare influenza i nostri gusti a tavola Continua a leggere
Le illusioni light
Acquistare prodotti light con la speranza di trovare una scorciatoia verso il dimagrimento può portare “pesanti” delusioni
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“Vado dalla nutrizionista” is the new “ho la tessera della palestra” ?
“Un viaggio di mille miglia comincia sempre con il primo passo” . Ma prosegue con tutti gli altri
Autunno, cadono le foglie…e i capelli!
Piccoli consigli a tavola per arricchire la chioma
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Appuntamenti a Milano
A ottobre, nuovi appuntamenti a presso lo IOC di Via Domenico Cimarosa 4
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Pancake tropicali
Quando dico che adoro le uova e le mangerei in tutte le salse, dico sul serio! Questa versione è velocissima ed è indicata per una colazione super!
Occhio però che non contiene carboidrati complessi, quindi va completata con, per esempio, una Continua a leggere
Obesità e Covid-19
L’obesità è un fattore di rischio di sviluppare conseguenze più gravi in caso di contagio
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La crostata di mia nonna (più o meno)
Quando chiedevamo a mia nonna la ricetta della sua super slurposa crostata (lei la faceva quasi esclusivamente con la marmellata di albicocche), immancabilmente rispondeva che “andava a occhio”.
Per cui, un bel giorno, mia zia si è messa ad osservarla, prendendo Continua a leggere
La pecora con gli occhiali
– Da qualche settimana, ho iniziato a mangiare molta erba, per migliorare la vista.
+ Ma che stai dicendo? Perché pensi che ti migliorerà la vista?
– Hai mai visto una pecora con gli Continua a leggere
Le app: per molti ma non per tutti (né per tutto)
Sono molte le app usate per regolare le proprie abitudini alimentari: attenzione agli effetti collaterali Continua a leggere