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Circa Tatiana Gaudimonte

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Finora Tatiana Gaudimonte ha creato 60 post nel blog.

Piramidi e geroglifici

La piramide alimentare è un utilissima guida verso un’alimentazione corretta. Come ogni strumento, bisogna saperla usare

Quando si parla di alimentazione viene abbastanza automatico ricondurre il pensiero alla cosiddetta “piramide alimentare”, quella soluzione grafica che elenca il Continua a leggere

Piramidi e geroglifici2020-03-20T18:33:03+01:00

La carica dei 101…depressi

Con il termine “salute” si definisce “la capacità di adattamento e di auto-gestirsi di fronte alle sfide sociali, fisiche ed emotive”. Un’alimentazione adeguata è uno strumento fondamentale per raggiungerla.

Più volte su questa pagina mi avete visto Continua a leggere

La carica dei 101…depressi2020-03-05T17:58:38+01:00

Siamo uomini o palloncini?

Fibra sì, ma nel modo giusto.

Una delle raccomandazioni più frequenti in ambito nutrizionale è quella di consumare almeno 30 grammi di fibra al giorno. Questa indicazione, benché non esplicitamente confermata nelle ultime Linee guida nazionali per Continua a leggere

Siamo uomini o palloncini?2020-02-19T20:34:11+01:00