Circa Tatiana Gaudimonte

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Polpette di spinaci e ricotta

Il bello delle polpette è che piacciono a tutti, si possono congelare, sono un pranzo divertente da mettere in schiscetta. Queste vanno completate con una bella insalata o delle verdure grigliate ed eventualmente un contorno di riso integrale o di

Polpette di spinaci e ricotta2021-06-28T15:27:29+01:00

Pane integrale senza glutine

Nonostante il glutine sia ben tollerato per la maggioranza della popolazione, è indubbio che molte persone colleghino disturbi come gonfiore, sonnolenza, pigrizia intestinale al consumo di alimenti come pane e pasta. Fatto salvo che spesso questi sintomi siano da ricollegarsi

Pane integrale senza glutine2021-04-25T11:12:20+01:00

Nocciocioccospalmolosità

Leggi “crema spalmabile cioccolato e nocciole” e pensi “peccato! peccato! non si fa!!”

E invece. Al mattino, il nostro corpo é naturalmente portato a “bruciare” di più, quindi è proprio la colazione il momento migliore per toglierci lo sfizio con qualcosa

Nocciocioccospalmolosità2021-04-01T17:21:50+01:00