Categoria per cui non esiste una pagina dedicata e i cui articoli confluiscono nella pagina blog in italiano
(Articolo di Isabella Vergara Caffarelli)
Questo detto si adatta molto bene anche ad alcuni cibi che fanno meglio se vengono mangiati insieme
Con la collaborazione di Tatiana Gaudimonte, nutrizionista
a
Il rifugio nell’alcol per sfuggire allo stress da Coronavirus può essere un grave rischio per la salute della popolazione.
La volta scorsa abbiamo aperto un percorso di riflessione su come affrontare la riapertura post-lockdown. Oggi ci occupiamo di sedentarietà.
Secondo le direttive del Consiglio federale, la Svizzera ha iniziato a riaprire gradualmente i battenti a partire dal 27 aprile. Anche in Italia si sta avvicinando, tra mille discussioni, la cosiddetta Fase 2. Da come affronteremo questo nuovo
Sebbene la Svizzera non abbia imposto un regime di lockdown rigido come quello italiano, anche qui la limitazione della libertà, per molti ha avuto effetti sulla salute psicofisica.
L’amore al tempo del Corona
Lontana dal poter emulare il grande Gabo e tanto più dal voler dare consigli ai cuori solitari, voglio pensare a questa emergenza come a un’occasione per volere più bene a noi
Come ho introdotto nel mio articolo “L’amore ai tempi del Corona” in uscita su “La Rivista” di aprile, restare a casa non è solo una misura necessaria a contenere il virus, ma può diventare un’occasione per impostare uno
Molti mi hanno scritto, preoccupati di “uscire dalla quarantena rotolando”. Qualche piccolo consiglio per alleggerire un poco questa inimmaginabile situazione, pensando in primo luogo alla salute. In tutti i sensi.
La piramide alimentare è un utilissima guida verso un’alimentazione corretta. Come ogni strumento, bisogna saperla usare
Quando si parla di alimentazione viene abbastanza automatico ricondurre il pensiero alla cosiddetta “piramide alimentare”, quella soluzione grafica che elenca il
Con il termine “salute” si definisce “la capacità di adattamento e di auto-gestirsi di fronte alle sfide sociali, fisiche ed emotive”. Un’alimentazione adeguata è uno strumento fondamentale per raggiungerla.
Più volte su questa pagina mi avete visto
