Uscire sì, ma come? – 4
Si conclude con questo articolo il ciclo di riflessioni sulla ripresa, nel nome della salute e tutto tondo.
Uscire sì, ma come? – 3
Continuiamo la riflessione sulle strategie per un riprendere la vita “normale”, abbandonando le cattive abitudini. Parliamo oggi di appetito e pasti durante la giornata.
Uscire sì, ma come? – 2
La volta scorsa abbiamo aperto un percorso di riflessione su come affrontare la riapertura post-lockdown. Oggi ci occupiamo di sedentarietà.
Sconfortante Comfort Food
Vediamo insieme come il corpo reagisce dopo aver consumato un pasto o uno prevalentemente a base di carboidrati e/o zuccheri, come il dolce è diventato il comfort-food per eccellenza e come, però, può trascinarci in uno sconfortante circolo vizioso.
È primavera, svegliatevi bambine/i
Al risveglio della natura rispondete con sonori sbadigli? Ecco come si può rimediare a tavola Ogni anno la stessa storia: più le giornate si allungano, più vorremmo restare a letto a poltrire. La colpa, va detto, non è nostra, ma […]
Ma dottoressa, cosa mangia?
Il mondo è piccolo e Zurigo ancora di più. Capita, quindi, ogni tanto, di incontrare a un evento un paziente che, sorprendendomi con un piatto di salumi e/o un bicchiere di vino in mano mi rivolga uno sguardo
(Italiano) PASSI avanti, ne facciamo? – La Rivista
I nuovi dati rilevati nell’ambito del progetto PASSI (Progressi delle Aziende Sanitarie per la Salute in Italia) danno indicazioni molto chiare su quanto le abitudini quotidiane influiscono
(Italiano) Basta con la solita insalata! – La Pagina
Dite la verità: in vista della sospirata estate, sulle vostre tavole, sempre più spesso, insalate e insalatone stanno prendendo il sopravvento. È il momento giusto per dare
(Italiano) A domande, rispondo (3) – La Pagina
Manu di ZH mi chiede spiegazioni dopo l’articolo sugli emulsionanti che ho scritto qualche settimana fa.
Mariastella, invece, mi chiede dello zucchero
(Italiano) A domande, rispondo (2) – La Pagina
Giorgia mi chiede un’opinione sulla dieta dei gruppi sanguigni. La ringrazio, perché mi dà l’occasione di invitarvi a chiedervi sempre “perché”, quando decidete di cambiare alimentazione.