Che stress, la dieta!
Come per ogni altro cambiamento, è importante iniziare un nuovo regime alimentare con spirito positivo, per favorire l’esito desiderato.
Dimagrire o deperire? Repetita iuvant (spero)
Torna la primavera e tornano i discorsi sulle calorie: per quanto, ancora? Stamattina facevo colazione, come di consueto, con il sottofondo delle notizie trasmesse dalla televisione. Per poco non mi va di traverso la crostata, quando l’ennesimo esperto ha iniziato […]
(Italiano) Riparare le crepe nei muri – La Rivista
Se il rifornimento energetico “regolare e consistente” è la condizione necessaria per riattivare il metabolismo, può non essere sufficiente, in presenza di uno stato infiammatorio cronico.
Il
(Italiano) Di meno o di più? – La Rivista
La volta scorsa vi ho lasciato col dubbio di come si potesse perdere la pancia (e non solo) mangiando di più. Dopo un mese di, ne sono certa, trepida attesa, meritate che vi sveli l’arcano.