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Così bruci grassi e metti su muscoli! Ti sei finalmente deciso ad alzarti da quel divano e a cominciare a darti da fare per buttare giù la pancetta?

Il nuovo anno può essere un ottimo inizio per fare pulizia e iniziare un percorso verso forma e benessere. Di Tatiana Gaudimonte, nutrizionista a Uster (Zurigo), in Svizzera, e a

Continuare ad identificare il dimagrimento con la semplice perdita di peso fa male a noi e bene a chi vuole abbindolarci. Come diceva Moretti, “le parole sono importanti!”   Dopo

Epifania, tutte le feste porta via: passata la buriana di brindisi, pranzi, cenoni e compagnia bella, torna la quotidianità anche in tavola. Ed ecco il momento più propizio per coloro

Come promesso, eccomi qui a mantenere la promessa di sostenervi durante le Feste natalizie.