(Italiano) Le uova non sono tutte uguali – La Pagina
Ci stiamo avvicinando alla Pasqua e gli scaffali dei negozi si stanno popolando di coniglietti e galline sorridenti e colorando di variopinte uova, di cioccolato e non. Parliamo oggi delle
(Italiano) Sindrome premestruale, addio! La Pagina, 08.03.2017
Dicono che, dopo Godzilla e lo Yeti, la minaccia più terribile sia rappresentata dalla donna con sindrome premestruale. In effetti, i sintomi fisici e psichici che la donna avverte nei
(Italiano) Niente pane per le anatre! – La Rivista CCIS
Nel comune dove vivo, nei pressi di qualunque specchio o corso d’acqua, vige il divieto assoluto di nutrire gli animali selvatici, pesci o volatili che siano, pena il pagamento di
Ma cosa vuol dire davvero “dieta”?
La volta scorsa vi ho spiegato quanto sia necessario recuperare la nostra individualità, anche in termini di esigenze nutrizionali e appetito e quanto sia importante svincolarci dai controlli esterni
(Italiano) Dopo la palestra…mangerei un bue! For Men – febbraio 2017
Quella fame intensa che ti assale dopo l’allenamento potrebbe vanificare tutti i tuoi sforzi: basta cedere alla tentazione di uno snack per recuperare le 300 calorie bruciate in media in
(Italiano) Fame di controllo e controllo della fame
Durante la pratica in studio può capitare che qualcuno mi chieda di fornire un menu dettagliato con alimenti e dosi elencati giorno per giorno. Anzi, potrei dire che è quasi