Mi chiedete spesso che fare, quando mangiate al ristorante. Ho una notizia per voi.

Come sapete, non sono una grande fan delle app usate per seguire le diete (sarà perché dico sempre che le “le diete non si fanno”?), ma questa è un’eccezione che mi sento in dovere di fare.

Mi riferisco all’app Nuuro, che

Mi chiedete spesso che fare, quando mangiate al ristorante. Ho una notizia per voi.2024-06-30T19:49:20+01:00

La nutrizione positiva

Nello scorso numero ho raccontato le diverse risorse che l’alimentazione ci mette a disposizione per rimanere sani, belli e “funzionali” a lungo; pochi giorni prima di scrivere questo articolo sono stata invitata a partecipare alla bellissima conferenza “Positive Nutrition” che

La nutrizione positiva2024-06-17T11:07:06+01:00

Buone Feste! – Frohe Festtage!

Cari amici,

Un altro anno sta giungendo alla conclusione e tutti, chi in modo più frenetico, chi meno, ci stiamo preparando all’arrivo delle Festività natalizie.

È stato un anno di crescita e condivisione, di nuove conoscenze e collaborazioni, di inizi a sorpresa

Buone Feste! – Frohe Festtage!2023-12-21T11:28:33+01:00

Menopausa? No panic!

La transizione verso la menopausa viene vissuta con disagio da moltissime donne. Nonostante sia un’inevitabile fase di passaggio, non significa che i possibili disagi ad essa connessi siano un destino ineluttabile. In queste righe, il potere (inesplorato?) delle scelte quotidiane

Il

Menopausa? No panic!2023-12-19T12:16:17+01:00