Unverträglichkeiten (oder besser gesagt: verzögerte allergische Reaktionen) von bestimmte Gruppen von Lebensmitteln (wie gesäuerten oder fermentierten Lebensmitteln) wurden in mehreren Studien zu den Schwierigkeiten verbunden, die viele Menschen bei der Gewichtsabnahme haben. Grund dafür sind die Wechselwirkungen zwischen Histamin und Insulin, die in intoleranten Menschen verursachen:
– Fressucht (“Cravings”)
– Insulinresistenz, die wiederum zu Übergewicht führt, und die ein Risikofaktor für Diabetes Typ 2 ist
Die gute Nachricht ist, dass MAN SICH VON UNVERTRÄGLICHKEITEN (= verzögerte Allergie, durch IgG vermittelt) ERHOLEN KANN. Die Beseitigung eines Lebensmittels, am man überempfindlich ist, keine gültige therapeutischen Ansatz ist, da es die Situation sogar verschlimmern kann.
Statt dessen ist es notwendig, eine “rotierende Diät” einzuführen, die nach eine kurze Reinigungszeit (eine Woche) den Körper langsam am “inkriminierten” Lebensmittel sich wieder zu gewöhnen führt. Dieser Ansatz ist sehr ähnlich zu der Entwöhnung von Säuglingen.
Gleichzeitig mit der Genesung von Intoleranz konnten die überwiegende Mehrheit der übergewichtigen Patienten auch viel einfacher abnehmen.
(Quelle: dietagift.it)Le intolleranze (o meglio: le allergie ritardate) ad alcune categorie di cibo come per esempio i cibi lievitati o fermentati sono state collegate da diversi studi alla difficoltà che molte persone incontrano quando devono perdere peso. Questo avviene a causa delle interazioni che avvengono tra istamina e insulina, che portano i soggetti intolleranti a:
– cercare smodatamente cibo (cravings)
– mostrare resistenza insulinica, che a sua volta porta a sovrappeso ed è un fattore di rischio per il diabete di tipo 2
La buona notizia è che DALLE INTOLLERANZE (=allergie ritardate mediate da IgG) SI PUÒ GUARIRE. L’eliminazione di un cibo verso il quale si mostra una ipersensibilità non è un approccio terapeutico valido, in quanto è stato dimostrato che può addirittura aggravare la situazione.
È necessario invece introdurre una “dieta di rotazione”, che a seguito di un breve (una settimana) periodo di pulizia, porti l’organismo a riabituarsi gradualmente al cibo verso il quale si mostra intolleranza, con un approccio del tutto simile a quello dello svezzamento dei lattanti.
Insieme al recupero dell’intolleranza, la stragrande maggioranza dei pazienti sovrappeso ha anche mostrato di riuscire a perdere molto più facilmente il peso in eccesso.
(Fonte: dietagift.it)Intolerances (or rather: delayed allergic reactions) to certain categories of food (such as leavened or fermented foods) have been linked in several studies to the difficulties that many people face when they try to lose weight. This happens because of the interactions between histamine and insulin, leading intolerant subjects to:
– Cravings
– Insulin resistance, which in turn leads to overweight and is a risk factor for type 2 diabetes
The good news is that ONE CAN RECOVER FROM INTOLERANCES (= delayed allergy mediated by IgG) . The elimination of a food to which one is hypersensitive is not a valid therapeutic approach, since it has been shown that it may even aggravate the situation.
It is necessary instead to introduce a “rotating diet”, that following a short (one week) cleansing period, leads the body to slowly get used to the “incriminated” food, with an approach that is very similar to the weaning of infants.
Along with the recovery of intolerance, the vast majority of overweight patients has also been shown to be able to lose a lot more easily the excess weight.
(Source: dietagift.it)