Unternehmen

Effektive und erfolgreiche Wellness-Programme für den Arbeitsplatz verbessern die Produktivität eines Unternehmens und können das Leben ihrer Mitarbeiter verändern. Unternehmen können auch von niedrigeren Fluktuationsraten, weniger Abwesenheiten, höherer Arbeitszufriedenheit und einer höheren Loyalität ihrer Mitarbeiter profitieren (Forbes, 2018).

Ernährungsseminare und Workshops für Mitarbeiter sowie Initiativen zur Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten der Mitarbeiter und zur Förderung eines aktiven Lebensstils sind daher eine hochwertige Investition (mit einem sehr hohen VOI) für alle Arten von Unternehmen, vom Familienbetrieb bis hin zu Multis.

Lernen wie echt nahrhafte Lebensmittel zur ausgewogene Mahlzeiten zu wählen, verbessert die eigene Arbeitsleistung und Stressresistenz, was zu fruchtbareren Arbeitstagen und weniger Krankheitsfällen führt.

Was ich anbiete: Vorträge und Seminare rund um gesunde Ernährung, Beratung für die Betriebskantinen, Konventionen für individuelle Beratung der Mitarbeiter.

Elternvereine und / oder Schulen:

Die Schulleistung und das Verhalten von Kindern werden auch stark durch ihre Essgewohnheiten beeinflusst (vgl. Artikel „Effects of diet on behaviour and cognition in children“ – British Journal Nutrition 2004).

Kindern, Jugendlichen und ihren Familien beizubringen, qualitativ hochwertige Lebensmittel zu wählen, die gemeinsam mit Geschmack zu essen und Spaß an der Zubereitung von Mahlzeiten und Snacks zu haben, ist ein wertvolles Instrument Gesunde Ernährung wirkt zur Verbesserung der schulischen Leistungen sowie der sozialen Dynamik in den Klassenzimmern und kann zur Lösung von Problemen wie Konzentrationsschwierigkeiten, Apathie, Unruhe oder Aggression viel beitragen.

Was ich anbiete: Ernährungsworkshops für Kinder und Jugendliche, Ernährungsseminare und -vorträge für Eltern, Einkaufsberatung.

Sport – Teams und – Verbände

Die wesentliche Rolle der Ernährung für die Optimierung der Sportleistung wird allgemein anerkannt. Für die Wettkampfsportler, die eine hohe Trainingsbelastung erfordern, sind korrekte Essgewohnheiten eine grundlegende Voraussetzung, um einen guten physischen und psychischen Zustand zu erreichen und sportliche Erfolge zu erzielen.

Obwohl sich das wissenschaftliche Wissen über die Ernährung schnell weiterentwickelt, verbreitet sich leider zur Ernährung auch eine „parallele“ Information, die oftmals schlecht (oder nicht ganz) wissenschaftlich untermauert wird. Für den Sportler ist es daher unerlässlich, ein eingetroffenes Wissen über das Essverhalten zu bekommen, das seine sportliche Leistung begünstigen oder beeinträchtigen kann.

Was ich anbiete: Ernährungsseminare, Körperanalyse mit vektoriellem Bioimpedenziometer zur Beurteilung der Muskelmasse (Ganzkörper und Blinddarm), Konventionen für die Mitglieder des Teams / Vereins zur individuellen Beratung.

Collaborations

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  • Uster | Zürich | Milan
  • +41(0)78 876 81 00
  • Dr. Tatiana Gaudimonte

  • Sprechstunde nach Vereinbarung in Zürich (Stadt und Oberland) und in Mailand (Stadt). Termine bei Ihrem Büro und Hausbesuche sind ebenfalls nach Vereinbarung möglich.