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GROUP A. TUESDAY, 6 – 9pm, starting from June, 6th GROUP B. WEDNESDAY, 9 – 11am, starting from June, 7th CLASS 1 – OVERTURNING THE TRADITIONAL CONCEPT OF DIET AND CALORIES: Why counting calories is useless and several restriction diets may attempt to health. CLASS 2 – MEAL DISTRIBUTION AND COMPOSITION: Average and individual body requirements and […]

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Il nostro organismo ha incredibili capacità di reagire ed adattarsi alla situazione in cui si trova: in condizioni ideali mostrerà livelli di efficienza massimi, mentre in condizioni di carestia farà di tutto per sopperire alle carenze e preservare la propria sopravvivenza. Mi capita spesso di restare attonita vedendo il modo semplicistico in cui viene considerata […]

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Noi italiani, si sa, col caffè siamo intransigenti. Conosco persone che addirittura non apprezzano altra miscela che quella gustata a casa propria. Senza arrivare a tanto, confesso di essere io stessa piuttosto selettiva, tanto che in alcuni locali preferisco ordinare altre bevande piuttosto di trovarmi costretta a sorbire un caffè che non trovo eccellente. Il […]

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Qualche anno fa soffrivo di una fastidiosa orticaria sulla parte superiore delle braccia e sulle palpebre. Questo disturbo andava e veniva, a prescindere dalla stagionalità. Mi recai da un dermatologo che mi sottopose al più classico degli esami allergologici: tanti “buchini” in due file ordinate sul braccio, su ciascuno dei quali posare una goccia di […]

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Love Your Body Nutrition
in Uster, Zürich, Milan

Dr. Tatiana Gaudimonte
+41(0)78 876 81 00

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