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A seguito dell’articolo di due settimane fa sull’importanza di una spesa attenta, iniziamo oggi a scoprire la prima categoria di ingredienti, presenti spessissimo nei prodotti alimentari, che dovrebbero quantomeno farci sollevare un riflessivo sopracciglio, prima di deporre il prodotto nel nostro carrello. Parliamo degli emulsionanti, una categoria di additivi alimentari che troviamo indicati con le […]

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La volta scorsa vi ho lasciato col dubbio di come si potesse perdere la pancia (e non solo) mangiando di più. Dopo un mese di, ne sono certa, trepida attesa, meritate che vi sveli l’arcano. Care lettrici, benché questo articolo sembri la continuazione di quello scorso, dedicato ai maschietti, riguarda anche voi. Iniziamo provando ad […]

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Durante la mia ultima trasferta milanese, il periodo dei saldi mi ha imposto come tappa obbligata un giro di shopping per me e i miei figli (ah, che sofferenza!). Da un rapido controllo di buste e sacchetti, mi rendo conto di aver comprato più indumenti a mio figlio che alla mia secondogenita. E chi la […]

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Bentrovati, spero che abbiate passato tutti dei piacevoli giorni di festa! Per quanto mi riguarda, ho avuto la fortuna di iniziare l’anno in una meravigliosa città d’arte italiana, in compagnia di un’amica conosciuta sui social e mai frequentata prima. Una scelta che potrebbe sembrare rischiosa (soprattutto per lei), perché un conto è chiacchierare amabilmente da […]

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“Omo de panza, omo de sostanza” dice un vecchio detto, sconfessato però dalla scienza, che si schiera con forza contro la pancetta. Non fate finta di niente: lo so che adesso state sbirciando, meditabondi, la zona sopra la cintura. E vi starete dicendo “Ommamma, l’anno è appena iniziato e questa adesso ci fa una tiritera […]

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Love Your Body Nutrition
in Uster, Zürich, Milan

Dr. Tatiana Gaudimonte
+41(0)78 876 81 00

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