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Il mondo è piccolo e Zurigo ancora di più. Capita, quindi, ogni tanto, di incontrare a un evento un paziente che, sorprendendomi con un piatto di salumi e/o un bicchiere di vino in mano mi rivolga uno sguardo da: “Tu quoque, Brutus!”. E quindi? Da qualche tempo ormai, durante cene o aperitivi, cerco di glissare […]

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Spesso chi vuole dimagrire si affida a diete restrittive e prendono l’abitudine di fare cinque o sei piccoli pasti al giorno, Ebbene, sappiate che otterrà l’effetto opposto a quello desiderato. Durante la prima visita, spesso mi viene chiesto se siano consentiti snack tra un pasto e l’altro. Questa abitudine è stata introdotta insieme alle diete […]

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State per partire per le vacanze e temete per la vostra linea? Leggete qui Il tema ricorrente delle visite di questi giorni è: “Ma adesso che vado in vacanza, come faccio?”. La paura, ovviamente, è quella di veder vanificati i propri sforzi e tornare dalle vacanze con una taglia in più. Come congiurare questo pericolo? […]

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Proteggere la pelle dagli effetti dannosi del sole anche a tavola, con gusto! Mentre scrivo queste righe, dalla finestra vedo il cielo grigio di una giornata decisamente troppo fredda per l’inizio di luglio e, forse come voi, conto i giorni che mi separano dalle prossime vacanze al mare. In valigia non devono assolutamente mancare creme […]

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Love Your Body Nutrition
in Uster, Zürich, Milan

Dr. Tatiana Gaudimonte
+41(0)78 876 81 00

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