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Der Frühling ist eigentlich ein Synonym für Wiedergeburt und Vitalität. Stattdessen fühlen wir uns oft schlapp und antriebslos. Woher das kommt, und was wir dagegen tun können….(lesen Sie den Artikel auf watson.ch) http://www.watson.ch/!259506882  

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Der Winter wütet weiter, so auch die Grippewelle. Mein erster Artikel über Lebensmittel, die das Immunsystem fördern, hat einiges Interesse geerntet; also habe ich beschlossen Ihnen weitere Tipps zu wertvollen Lebensmitteln zu geben, , die uns vor (saisonalen-)Krankheiten verteidigen. Knoblauch Nicht nur Vampire meiden diese aromatische Pflanze: die Forschung hat gezeigt, dass Knoblauch, dank seiner hohen Gehalt […]

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Winter: die Saison für Schals und Mäntel, Spiele im Schnee und lange Nächte, weiße Landschaften und Kälteschauer. Leider ist er auch Saison der Erkältungen! Wie Schade, einen Tag im Freien aufgeben zu mußen, weil wir von Fieber und Schmerzen geschwächt sind und unsere Nase rot und verstopft ist! Wenn man nicht zu oft erkranken möchte, muss […]

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Wie kann man Hunger zwischen den Mahlzeiten vermeiden: dies ist ein Thema, das sicherlich allen, die auf eine Diät sind, am Herzen liegt. Die Auswahl der Speisen ist wichtig, denn Lebensmittel mit gleichen Kaloriengehalt aber unterschiedlichen Eigenschaften,  wirken sich während und nach der Aufnahme unterschiedlich auf unseren Stoffwechsel  aus. In diesem Artikel konzentriere ich mich auf Lebensmittel die Kohlenhydrate enthalten. Kohlenhydrate […]

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in Uster, Zürich, Milan

Dr. Tatiana Gaudimonte
+41(0)78 876 81 00

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