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Ogni anno la stessa storia: più le giornate si allungano, più vorremmo restare a letto a poltrire. La colpa, va detto, non è nostra, ma di un naturale flusso ormonale, necessario per adattarci alla nuova stagione. Insomma, anche il nostro corpo fa il cambio degli armadi: se durante i lunghi e bui mesi invernali i […]

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La stragrande maggioranza dei miei clienti sono donne, la cui quasi totalità non è soddisfatta della propria forma fisica. Sensazione spesso non comprovata dai fatti, perché l’analisi corporea di diverse donne che vengono da me perché si sentono e si vedono “grasse”, mostra invece una massa grassa nella norma, se non addirittura inferiore alla media.  […]

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Qualche settimana fa, scorrendo le varie newsletter che intasano la mia casella d posta elettronica (so che mi capite), ho scovato un messaggio in cui si offriva un “Diploma in weight loss” alla significativa cifra di 35 euro. Sì, avete letto bene, è un numero a due cifre. Lì per lì stavo semplicemente per cestinare […]

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Nel 2010, l’UNESCO ha dichiarato la Dieta Mediterranea “patrimonio culturale immateriale dell’umanità”. La Dieta Mediterranea è di fatto riconosciuta ad oggi come l’unica in grado di salvaguardare e promuovere lo stato ottimale di salute per l’uomo, in condizioni fisiologiche. Come spesso succede, chi sta seduto sopra a un tesoro non realizza il suo valore. In […]

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in Uster, Zürich, Milan

Dr. Tatiana Gaudimonte
+41(0)78 876 81 00

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